planeta ai logo
Darmowy szablon automatyzacji

Zaloguj się składniki odżywcze od telegramu po arkusze Google za pomocą środka AI

50
2 mies. temu
23
bloków

Dla kogo jest ten szablon automatyzacji?

Ten szablon jest idealny dla osób skupionych na śledzeniu żywienia, planowaniu posiłków lub optymalizacji diety. Sprawdza się zarówno dla osób dbających o zdrowie, trenerów fitness, jak i developerów pracujących nad aplikacjami zdrowotnymi. To także dobre rozwiązanie dla każdego, kto chce rejestrować dane o posiłkach za pomocą głosu lub tekstu, bez ręcznego wpisywania wszystkiego do arkusza kalkulacyjnego.

Jaki problem rozwiązuje ten szablon?

Ręczne logowanie posiłków i analizowanie ich wartości odżywczych jest czasochłonne i często pomijane. Ten szablon automatyzuje ten proces, wykorzystując Telegram do wprowadzania danych, OpenAI do zrozumienia języka naturalnego oraz Google Sheets do strukturyzowanego śledzenia. Umożliwia użytkownikom rejestrowanie posiłków poprzez wpisywanie tekstu lub wysyłanie wiadomości głosowych, które są transkrybowane, analizowane pod kątem składników odżywczych i automatycznie zapisywane w celu śledzenia i przeglądania.

Co robi ten szablon automatyzacji?

Ta automatyzacja n8n pozwala użytkownikom wysyłać wiadomość tekstową lub głosową do bota Telegram, opisującą ich posiłek. Następnie workflow:

  • Odbiera wiadomość z Telegram
  • Sprawdza, czy jest to wiadomość głosowa
    • Jeśli tak: pobiera plik audio i transkrybuje go za pomocą OpenAI
    • Jeśli nie: używa bezpośrednio wprowadzonego tekstu
  • Wysyła opis posiłku do OpenAI, aby wyodrębnić listę składników i szczegóły żywieniowe
  • Przetwarza i zapisuje wyniki w Google Sheets
  • Odpowiada przez Telegram spersonalizowaną wiadomością potwierdzającą

Interfejs testowy pozwala również symulować komunikaty i przeglądać strukturyzowane wyniki w celach rozwojowych lub debugowania.

Konfiguracja

  • Utwórz bota Telegram za pomocą BotFather i zanotuj token API.
  • Utwórz pusty arkusz Google i zapisz jego ID w środowisku.
  • Skonfiguruj swoje dane uwierzytelniające OpenAI w menedżerze poświadczeń n8n.
  • Dostosuj węzeł "Lista składników i składników odżywczych" swoim promptem, jeśli to konieczne.
  • (Opcjonalnie) Użyj sekcji "Testowanie", aby symulować wiadomości i udoskonalać wyniki przed uruchomieniem.

Jak dostosować ten szablon do swoich potrzeb

  • Ulepsz prompty w węźle OpenAI, aby poprawić strukturę i dokładność odpowiedzi.
  • Dodaj nowe pola w arkuszu Google i odpowiednią logikę w parserze, jeśli potrzebujesz więcej szczegółów.
  • Dostosuj odpowiedź Telegram, aby zapewnić motywacyjne informacje zwrotne, porady dietetyczne lub podsumowania.
  • Przejdź na wersję "Pro" wspomnianą w sekcji kontaktowej, aby zintegrować bazę danych USDA i uzyskać pełną analizę składników odżywczych.

Przykłady zastosowań

Ta automatyzacja może być wykorzystana w różnych scenariuszach związanych ze śledzeniem żywienia i optymalizacją diety. Oto kilka potencjalnych zastosowań:

  • Osoby na diecie, które chcą śledzić spożycie kalorii i makroskładników
  • Trenerzy personalni monitorujący diety swoich klientów
  • Dietetycy analizujący nawyki żywieniowe pacjentów
  • Twórcy aplikacji zdrowotnych integrujący funkcje śledzenia posiłków
  • Osoby z alergiami pokarmowymi, które potrzebują rejestrować składniki posiłków
  • Rodzice kontrolujący zrównoważoną dietę dzieci
  • Sportowcy optymalizujący spożycie składników odżywczych pod kątem wydajności

To lekkie, wspomagane AI rozwiązanie do logowania posiłków, które przekształca głos lub tekst w dane żywieniowe - idealne do ułatwienia zdrowego odżywiania i podejmowania decyzji opartych na danych.

   Skopiuj kod szablonu   
{"nodes":[{"id":"cab4467e-449e-4823-abe5-eb0368883e9c","name":"When chat message received","type":"@n8n/n8n-nodes-langchain.chatTrigger","position":[740,180],"webhookId":"231e8ee3-320f-47c7-8368-03965732d709","parameters":{"options":{}},"typeVersion":1.1},{"id":"a32a646b-80f2-46a4-81c2-7e3b5a4a192c","name":"OpenAI Chat Model","type":"@n8n/n8n-nodes-langchain.lmChatOpenAi","position":[940,140],"parameters":{"model":{"__rl":true,"mode":"list","value":"gpt-4o-mini"},"options":{"temperature":0}},"credentials":{"openAiApi":{"id":"1IOLtYX7aTspCAN8","name":"OpenAI Pollup"}},"typeVersion":1.2},{"id":"3d934326-ad89-477f-9ab6-b97c04960597","name":"Structured Output Parser","type":"@n8n/n8n-nodes-langchain.outputParserStructured","position":[1160,140],"parameters":{"jsonSchemaExample":"n[{"name": "total Protein",n "quantity": 86,n "unit": "gr"n},n {"name": "total lipids",n "quantity": 86,n "unit": "gr"n},n {"name": "total carbohydrats",n "quantity": 86,n "unit": "gr"n},n {"name": "total potassium",n "quantity": 86,n "unit": "gr"n},n {"name": "total magnesium",n "quantity": 86,n "unit": "gr"n},n {"name": "total sodium",n "quantity": 86,n "unit": "gr"n},n {"name": "total kcal",n "quantity": 248,n "unit": "kcal"n},n {n "reasoning": "this is my reasoning"n }n]"},"typeVersion":1.2},{"id":"5a086fb6-6f12-40b6-aa82-64bb2d76b730","name":"Get Audio File","type":"n8n-nodes-base.telegram","position":[300,-280],"webhookId":"36dfe00d-6f05-419a-a80a-f6c7321e9a7d","parameters":{"fileId":"={{ $json.message.voice.file_id }}","resource":"file"},"credentials":{"telegramApi":{"id":"ynY4cqTMvfHfi0bc","name":"Mes repas bot"}},"typeVersion":1.2},{"id":"f72d4182-26e2-4026-8097-7e4cef50bfed","name":"Transcribe Recording","type":"@n8n/n8n-nodes-langchain.openAi","position":[520,-280],"parameters":{"options":{},"resource":"audio","operation":"transcribe","binaryPropertyName":"=data"},"credentials":{"openAiApi":{"id":"1IOLtYX7aTspCAN8","name":"OpenAI Pollup"}},"typeVersion":1.6},{"id":"0f3b227f-b15a-410c-9333-a40c3e1b95ee","name":"Limit","type":"n8n-nodes-base.limit","position":[1996,-80],"parameters":{},"typeVersion":1},{"id":"fddaae3c-d7e6-4cb4-bb23-f734dcbefb85","name":"Receive Telegram message","type":"n8n-nodes-base.telegramTrigger","position":[-140,-180],"webhookId":"34756bf0-27bd-4384-9e46-549473c307a0","parameters":{"updates":["message","channel_post"],"additionalFields":{}},"credentials":{"telegramApi":{"id":"ynY4cqTMvfHfi0bc","name":"Mes repas bot"}},"typeVersion":1.2},{"id":"9c6c00ca-e6f6-4f0b-b120-2249978379aa","name":"If it's a voice message","type":"n8n-nodes-base.if","position":[80,-180],"parameters":{"options":{},"conditions":{"options":{"version":2,"leftValue":"","caseSensitive":true,"typeValidation":"strict"},"combinator":"and","conditions":[{"id":"fb7a6885-6149-4666-bd3a-5eebde28d601","operator":{"type":"object","operation":"exists","singleValue":true},"leftValue":"={{ $json.message.voice }}","rightValue":""}]}},"typeVersion":2.2},{"id":"97e56ec8-3a71-4e0d-a626-07a5113b09b7","name":"Set chatInput from message","type":"n8n-nodes-base.set","position":[740,-80],"parameters":{"options":{},"assignments":{"assignments":[{"id":"3af0daa0-795f-45e8-ae10-fca10950b855","name":"chatInput","type":"string","value":"={{ $json.message.text }}"}]}},"typeVersion":3.4},{"id":"e1609f06-f769-4dfe-98e4-a56e95217307","name":"Set chatInput from voice","type":"n8n-nodes-base.set","position":[740,-280],"parameters":{"options":{},"assignments":{"assignments":[{"id":"3af0daa0-795f-45e8-ae10-fca10950b855","name":"chatInput","type":"string","value":"={{ $json.text }}"}]}},"typeVersion":3.4},{"id":"42acb130-91f7-4d94-8b6b-c6b6b79f59f9","name":"List of Ingredients and nutrients","type":"@n8n/n8n-nodes-langchain.agent","position":[960,-80],"parameters":{"text":"=n*"Approximate the kcals, protein, carbohydrates, lipids (fats), and electrolyte (sodium, potassium, magnesium, Zinc and Iron) content in the following dietary intake statement: nn{{ $json.chatInput }}nnProvide estimates for each component based on typical nutritional values. Break down the contributions from each food item (steak, salad, vinaigrette) and give a total number for each nutrient. nnGive the total result as a json, with as name, the name of the nutrient, as quantity, the total summed value, and as unit the unit that been chosen (gr, mg).nPut the reasoning in another variable called "reasonning"n","options":{"systemMessage":"You are a nutrition expert."},"promptType":"define","hasOutputParser":true},"typeVersion":1.8},{"id":"b27195f2-cb45-45d8-ab87-60e76828f7c4","name":"Explode the list","type":"n8n-nodes-base.splitOut","position":[1336,-80],"parameters":{"include":"={{ $json.output }}","options":{},"fieldToSplitOut":"output"},"typeVersion":1},{"id":"cf95c6a1-8ed4-45ee-90d0-fe87300c2968","name":"Add date","type":"n8n-nodes-base.code","position":[1556,-80],"parameters":{"mode":"runOnceForEachItem","jsCode":"let entry = $input.item.json.outputnlet my_date = new Date()nnlet my_date_f = (my_date.getTime() / 86400000) + 25569;nentry.my_date = my_date_fnreturn {json: entry}"},"typeVersion":2},{"id":"a0fd85ad-5cce-4419-af80-a6ff50a93631","name":"Store in sheet","type":"n8n-nodes-base.googleSheets","position":[1776,-80],"parameters":{"columns":{"value":{},"schema":[{"id":"name","type":"string","display":true,"removed":false,"required":false,"displayName":"name","defaultMatch":false,"canBeUsedToMatch":true},{"id":"quantity","type":"string","display":true,"removed":false,"required":false,"displayName":"quantity","defaultMatch":false,"canBeUsedToMatch":true},{"id":"unit","type":"string","display":true,"removed":false,"required":false,"displayName":"unit","defaultMatch":false,"canBeUsedToMatch":true},{"id":"my_date","type":"string","display":true,"removed":false,"required":false,"displayName":"my_date","defaultMatch":false,"canBeUsedToMatch":true}],"mappingMode":"autoMapInputData","matchingColumns":[],"attemptToConvertTypes":false,"convertFieldsToString":false},"options":{},"operation":"append","sheetName":{"__rl":true,"mode":"list","value":"gid=0","cachedResultUrl":"https://docs.google.com/spreadsheets/d/1HdL1iwHvIhN44yW_HzRbjC--ZxItCfyX-wObjWzZHAc/edit#gid=0","cachedResultName":"Sheet1"},"documentId":{"__rl":true,"mode":"list","value":"1HdL1iwHvIhN44yW_HzRbjC--ZxItCfyX-wObjWzZHAc","cachedResultUrl":"https://docs.google.com/spreadsheets/d/1HdL1iwHvIhN44yW_HzRbjC--ZxItCfyX-wObjWzZHAc/edit?usp=drivesdk","cachedResultName":"Mes repas"}},"credentials":{"googleSheetsOAuth2Api":{"id":"gdLmm513ROUyH6oU","name":"Google Sheets account"}},"typeVersion":4.5},{"id":"06ee2513-0622-450b-b195-84cdef13cd27","name":"Sticky Note","type":"n8n-nodes-base.stickyNote","position":[-200,-380],"parameters":{"color":4,"height":340,"content":"## Send a Telegram messagen1. To your channel with the list of what you ate during your last meal. nYour input can be a written or a voice message."},"typeVersion":1},{"id":"fc4a2f5b-5565-4644-bd9f-74da73818698","name":"Sticky Note1","type":"n8n-nodes-base.stickyNote","position":[-680,-380],"parameters":{"color":5,"width":460,"content":"## Setupn1. Create a telegram Bot by following the instructions [here](https://docs.n8n.io/integrations/builtin/credentials/telegram/).n2. Create an empty Google sheet and set it in "Store in sheet" along with your credentialsn3. Set your creadential for your OpenAI accountn"},"typeVersion":1},{"id":"9e4e2ead-0c19-4799-8004-adaf30a5e0b1","name":"Sticky Note2","type":"n8n-nodes-base.stickyNote","position":[1700,-220],"parameters":{"color":4,"height":320,"content":"## Check your datan- to see if it seems correct n- you can filter and sum your nutrients to check if you had enough! "},"typeVersion":1},{"id":"e57b8eef-d72d-46b2-ae1b-5d61a2c22d01","name":"Sticky Note3","type":"n8n-nodes-base.stickyNote","position":[260,-380],"parameters":{"color":4,"width":640,"height":260,"content":"## If it's an Audio filenTRanscript it using openAI "},"typeVersion":1},{"id":"9bd1447e-bcde-4b4c-92c9-76120c9a42d2","name":"Sticky Note4","type":"n8n-nodes-base.stickyNote","position":[560,80],"parameters":{"color":4,"width":340,"height":260,"content":"## TestingnYou can chat with the workflow by clicking on "open chat" to test your input and the response"},"typeVersion":1},{"id":"ac3a7c88-782a-4943-a332-2509287df840","name":"Sticky Note5","type":"n8n-nodes-base.stickyNote","position":[920,-220],"parameters":{"color":4,"width":340,"height":320,"content":"## Personalize the prompt!!n- It's a very simple one, you can of course make it better!"},"typeVersion":1},{"id":"58642d48-d97e-4a3d-84ea-a4de580e4c25","name":"Sticky Note6","type":"n8n-nodes-base.stickyNote","position":[2140,-220],"parameters":{"color":4,"height":320,"content":"## Personalize the response messagenYou can send the response of the AgentnOr just be more polite! "},"typeVersion":1},{"id":"c6b8206c-bcb0-4034-8f99-9a4165770709","name":"Respond message","type":"n8n-nodes-base.telegram","position":[2216,-80],"webhookId":"8e646f8a-1f21-4719-b5f2-0cc5fad144df","parameters":{"text":"Your meal has been saved","chatId":"={{ $('If it's a voice message').item.json.message.chat.id }}","additionalFields":{"appendAttribution":false}},"credentials":{"telegramApi":{"id":"ynY4cqTMvfHfi0bc","name":"Mes repas bot"}},"typeVersion":1.2},{"id":"414d1da4-94e0-454d-acf9-a8344d1168b4","name":"Sticky Note7","type":"n8n-nodes-base.stickyNote","position":[-680,-200],"parameters":{"width":460,"height":260,"content":"## Contact men- If you need any modification to this workflown- if you need some help with this workflown- Or if you need any workflow in n8n, Make, or Langchain / LanggraphnnWrite to me: [thomas@pollup.net](mailto:thomas@pollup.net)nnThis a light version of My Meals. I have a working "Pro" version with searches in the USDA database for each ingredients that return ALL the Nutrients.n"},"typeVersion":1}],"connections":{"Limit":{"main":[[{"node":"Respond message","type":"main","index":0}]]},"Add date":{"main":[[{"node":"Store in sheet","type":"main","index":0}]]},"Get Audio File":{"main":[[{"node":"Transcribe Recording","type":"main","index":0}]]},"Store in sheet":{"main":[[{"node":"Limit","type":"main","index":0}]]},"Explode the list":{"main":[[{"node":"Add date","type":"main","index":0}]]},"OpenAI Chat Model":{"ai_languageModel":[[{"node":"List of Ingredients and nutrients","type":"ai_languageModel","index":0}]]},"Transcribe Recording":{"main":[[{"node":"Set chatInput from voice","type":"main","index":0}]]},"If it's a voice message":{"main":[[{"node":"Get Audio File","type":"main","index":0}],[{"node":"Set chatInput from message","type":"main","index":0}]]},"Receive Telegram message":{"main":[[{"node":"If it's a voice message","type":"main","index":0}]]},"Set chatInput from voice":{"main":[[{"node":"List of Ingredients and nutrients","type":"main","index":0}]]},"Structured Output Parser":{"ai_outputParser":[[{"node":"List of Ingredients and nutrients","type":"ai_outputParser","index":0}]]},"Set chatInput from message":{"main":[[{"node":"List of Ingredients and nutrients","type":"main","index":0}]]},"When chat message received":{"main":[[{"node":"List of Ingredients and nutrients","type":"main","index":0}]]},"List of Ingredients and nutrients":{"main":[[{"node":"Explode the list","type":"main","index":0}]]}}}
  • CSV
  • Sheet
  • Spreadsheet
  • GS
  • human
  • form
  • wait
  • hitl
  • approval
  • cpde
  • Javascript
  • JS
  • Python
  • Script
  • Custom Code
  • Function
  • LangChain
  • Chat
  • Conversational
  • Plan and Execute
  • ReAct
  • Tools
  • json
  • zod
  • ChatGPT
  • DallE
  • whisper
  • audio
  • transcribe
  • tts
  • assistant
Planeta AI 2025 
magic-wandmenu linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram